목감기에 좋은 겨울철 따뜻한 음료 7가지1. 생강차 - 목감기 완화의 명약생강은 오랫동안 목감기를 예방하고 치료하는 데 효과적인 재료로 알려져 왔습니다. 생강차는 그 중에서도 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 생강의 강한 향은 목의 염증을 줄이고, 면역력을 높여주는 데 도움이 됩니다. 특히 생강차는 항염증 작용을 하는 진저롤 성분이 포함되어 있어, 목의 통증을 감소시키는 데 기여합니다.생강차를 만들기 위해서는 신선한 생강을 얇게 썬 후 끓는 물에 넣고 10-15분간 우려내면 됩니다. 여기에 꿀이나 레몬을 추가하면 맛이 한층 부드럽고, 비타민 C가 강화되어 면역력을 더욱 상승시킵니다. 차가운 날씨에 따뜻한 생강차 한 잔은 몸을 따뜻하게 하고 혼잡한 목을 진정시키는데 매우 효과적입니다.또한 생강차에는 소..
