나이별 정상혈압 범위 수치와 관리 방법정상 혈압이란?정상 혈압은 건강을 유지하는 데 있어서 매우 중요한 요소입니다. 혈압은 심장이 혈관 내에서 순환하는 혈액의 압력을 의미하며, 이 수치가 너무 높거나 낮으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력)으로 나누어져 측정됩니다. 국제 심장 재단에서는 혈압 수치를 다음과 같이 분류하고 있습니다: 정상(120/80 mmHg 이하), 고혈압 전 단계(120-139/80-89 mmHg), 고혈압(140/90 mmHg 이상). 이 수치는 나이에 따라 다르게 적용 될 수 있으며, 이에 대한 이해는 건강 관리를 위한 첫 걸음이 됩니다.정상 혈압 범위는 개별의 나이, 체중, 건..
