허브차 종류 효능 | 건강에 좋은 허브티 10가지1. 카모마일차의 효능카모마일은 수면을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 도움을 주는 허브차의 대표주자입니다. 이 허브차는 신경계를 진정시키고 불안감을 줄여주는 특성이 있어 불면증이나 스트레스를 느끼는 사람들이 즐겨 찾습니다. 카모마일 차를 마시면 일상에서의 피로를 잊고 편안한 상태로 이끌어줄 수 있습니다.또한, 카모마일차는 소화를 돕고 복통 및 위장 문제를 완화하는 데 효과적입니다. 예를 들어, 종종 식사 후 느끼는 더부룩함이나 위가 편치 않은 증상에 카모마일차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 여러 가지 효능을 챙길 수 있는 카모마일차는 언제 어디서나 쉽게 즐길 수 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.2. 민트차의 효능민트차는 상쾌한 향과 ..
