중성지방 수치 낮으면 좋을? 정상 수치란?중성지방이란 무엇인가?중성지방(triglycerides)은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 주로 지방 세포에 저장됩니다. 중성지방은 음식에서 섭취된 칼로리를 과잉할 때 몸에서 저장되며, 혈액 내에도 존재하여 에너지 대사와 관련이 있습니다. 중성지방 수치가 지나치게 높으면 심혈관 질환, 당뇨병 등 여러 건강 문제의 위험이 증가할 수 있습니다. 실제로, 혈중 중성지방 수치는 건강 검진 등을 통해 확인할 수 있으며, 이는 건강 상태를 판단하는 중요한 지표 중 하나입니다.중성지방이 과다하게 축적되면 혈관에 영향을 미쳐 동맥경화증, 심장병 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 높은 중성지방 수치는 인슐린 저항성을 증가시켜 제2형 당뇨병의 위험을 높이고 체중 증가 및 비만으로 이..
